Anker und Segel
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Do Nothing Meditation
Manchmal besteht das Mächtigste, das du tun kannst, darin, nichts zu tun.
Sept. 27
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Manfred Hellrigl
3
2
Das Wunder
Es liegt direkt vor unserer Nase. So nah, dass wir es leicht übersehen.
Sept. 20
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Manfred Hellrigl
6
1
So viele Stimmen, so viele Lösungen
Wie wär's zur Abwechslung vielleicht mal mit kurz innehalten?
Sept. 13
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Manfred Hellrigl
3
2
Den Dingen geht der Geist voran
Heute mal nur ein Kärtchen- vielleicht eine kleine Inspiration, ein stiller Anker für deine Praxis.
Sept. 6
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Manfred Hellrigl
3
7
August 2025
Lass uns einen Text verspeisen! Langsam, leicht und lecker!
Einladung zu einer Lesemeditation
Aug. 30
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Manfred Hellrigl
3
2
Wieso ist hier alles so unheimlich sauber?
Endlich der lang ersehnte Durchbruch in meiner Zen-Praxis: Beim Onigiri-essen im Park! Und zum Abschluss noch ein seltenes Zitat aus der Ting-Periode
Aug. 23
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Manfred Hellrigl
4
Nach Hause kommen
Ein kleiner Moment der Verbundenheit mit der Welt
Aug. 16
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Manfred Hellrigl
3
3
Postkarte aus Tokio
Heute nehme ich dich mit auf eine kleine Reise – von der dichtesten Kreuzung der Welt zu einem Ort, an dem selbst die Zeit den Atem anhält.
Aug. 10
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Manfred Hellrigl
16
3
👉 Lust auf ein Kartenhaus aus Fragen?
Manchmal bauen wir an Antworten, als wären sie Mauern. Heute lade ich dich ein, mit mir Karten zu stapeln, die nicht schützen, sondern wackeln dürfen…
Aug. 2
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Manfred Hellrigl
3
8
Juli 2025
Leg dich auf meinen Komposthaufen
Ein Gedicht aus der Stille eines Retreats, das Gier, Hass und Verwirrung auf den inneren Komposthaufen bittet - nicht als Flucht, sondern als Tanz mit…
Juli 28
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Manfred Hellrigl
17
4
🧭 Kompass für den inneren Weg
Ein Werkzeug zur Navigation
Juli 19
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Manfred Hellrigl
8
2
Vorsicht!
Dieser Text kann dein Bewusstsein verändern! 😂
Juli 13
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Manfred Hellrigl
6
3
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