Anker und Segel

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Juli 2025

Leg dich auf meinen Komposthaufen
Ein Gedicht aus der Stille eines Retreats, das Gier, Hass und Verwirrung auf den inneren Komposthaufen bittet - nicht als Flucht, sondern als Tanz mit…
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Manfred Hellrigl
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🧭 Kompass für den inneren Weg
Ein Werkzeug zur Navigation
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Manfred Hellrigl
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Vorsicht!
Dieser Text kann dein Bewusstsein verändern! 😂
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Manfred Hellrigl
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Aufmerksamkeit schnuppert zurück
Ein Brief aus einem atmenden Zwischenraum
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Manfred Hellrigl
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Juni 2025

Wenn mir alles zuviel wird, sage ich einfach ... mein kleines Zauberwort!
Der sanfte Ausstieg aus der Übererregung
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Manfred Hellrigl
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Die vergessene Tugend der Demut
Was ein mittelalterliches Konzept der Demut uns über den Umgang mit der Komplexität moderner Systeme lehren kann.
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Manfred Hellrigl
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Wo ist der Sommer? Wo bin ich?
Was passiert, wenn ein Zen-Lehrer seine eigenen Ratschläge befolgt?
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Manfred Hellrigl
Die Störung zum Lehrer machen
3 einfache Schritte, um deine nächste Störung oder Irritation in deinen größten und wertvollsten Lehrer zu verwandeln.
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Manfred Hellrigl
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